Услуги >>Превантивна стоматология >> Инструкции при измиване

Правила при измиване на зъбите

ВАЖНО!

• Използвайте четка с мек косъм (soft или medium soft) и я сменяйте на 3 месеца
• Много по-удобни и ефективни са електрическите четки с кръгла форма на главичката или новите орални душове (поръчки се извършват в кабинета)
• Достатъчно е да миете зъбите си 2 пъти на ден – сутрин след закуска и вечер преди сън
• Редувайте пастите за зъби – използвайте предимно профилактични пасти за зъби, лечебните се използват за ограничен период от време
• Четкайте зъбите си с лек натиск
• Никога не използвайте хоризонтални движения за четкане, само кръгообразни
• Четкайте минимум 3 минути
• Погрижете се за всички достъпни повърхности на зъбите и на всички зъби
• Задължително използвайте конец за зъби за почистване на пространствата между зъбите – лесно е, обърнете се към своя зъболекар за да ви покаже техниката на използването им
• Използвайте вода за уста
• Оглеждайте езика си, ако не е чист и розов на цвят, то почистете го леко с четката за зъби или със специалните накрайници– запомнете, че неприятният дъх от устата в 90% от случаите се дължи на разположените между цепнатините на езика микроорганизми, произвеждащи съединения съдържащи сяра

назад